Terug naar het overzicht

Hoe voorkomt u decemberstress?

De Sint in het land: elk jaar weer een spannende tijd voor kinderen. Zo spannend, dat het soms weleens wat stress met zich mee kan brengen. Hierdoor kan het ook voor ouders een zware periode blijken. 11 tips om decemberstress te voorkomen!


Met de volgende tips voor een kindvriendelijke december houdt u de feestdagen gezellig en feestelijk voor iedereen:

  • De Gouden Regel: less is more. Houd het aantal Sint- en Kerstvieringen beperkt.
  • Houd goed in de gaten hoe je kind op alle festiviteiten reageert en speel hierop in. Merk je dat het teveel wordt, wees dan niet bang om in te grijpen.
  • Maak een kalender met de hoogtepunten. Zo houden kinderen het overzicht en kunnen ze zien hoelang het allemaal nog duurt.
  • "Mag ik de schoen zetten?" Maak duidelijke afspraken en laat bijvoorbeeld alleen de schoen in het weekend zetten.
  • Informeer wat er op school georganiseerd wordt, zodat u uw kind hierop kunt voorbereiden.
  • Het Sinterklaasjournaal kijken? Doe dit op Uitzending Gemist. Zo voorkomt u dat uw kind iedere dag wordt overladen met cadeau-reclames en kunt u rustig eten.
  • Laat u niet leiden door wat andere ouders doen, maar bedenk zelf wat u uw kind wilt meegeven van Sinterklaas en Kerst.
  • Maak van de Sint geen boeman en vermijd negatieve consequenties zoals de zak, de roe of geen cadeautjes meer bij slecht (eet)gedrag.
  • Wacht na Sinterklaas even met het zetten van de kerstboom. Maak de overgang geleidelijk door bijvoorbeeld een leuk boek over Sinterklaas en Kerst voor te lezen.
  • Om met Kerst te vermijden dat kinderen zich gaan vervelen, kunt u ze tussen de gangen door pauzes geven. Geef ze wat tekenpapier, doe een spelletje of lees een mooi kerstverhaal voor.
  • Wordt het toch niet helemaal de Kerst of Sinterklaas die u gehoopt had? Relax! Er is altijd weer een volgend jaar.